52 façons de pratiquer la pleine conscienceUn esprit agit peut causer bien des ravages, aussi bien soi mme qu' son entourage. Comme un animal sauvage, l'esprit capricieux doit tre apprivois et entran pour dvoiler son plein potentiel sur le plan des ides, de la gnrosit et de la crativit. Une fois ce processus enclench par la mthode de la pleine conscience, l'agitation fait place au calme et la stabilit devant les invitables difficults du quotidien. Pratiquer la pleine conscience, c'est prter

mais il n'avait pas d'esprit

et finalement

pour la plupart vécues

les aliments à privilégier et ceux à éviter

monsieur l'Ogre

de l'écriture à la peinture

Veux-tu être une pomme qui se balance sur la branche d'un pommier

toujours mouvementé

se trouver…

On y explique comment reconnaître les sept comportements félins instinctifs qui traduisent les habiletés et les dispositions des chats

parcourt des kilomètres dans sa roue d’exercice

Emma Verde ou Cyprien