Zénitude et double espressoMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle

a beau prévoir puis ne pas prévoir ses effets

Isabelle Nazare-Aga décrit les difficultés liées au manque de confiance en soi

dépression

Vient le temps où il fait le point de ses repères

d'un geste

» Barthélemy Amengual«En lisant Le Secret du star-system américain

Veux-tu être une balle pour jouer

Alexandra partage le fruit de 35 entrevues sur le thème de la famille avec des chefs

son ami d'enfance

à vos tabliers: votre conception d'un dessert onctueux et débordant de saveurs est sur le point d'être transformée

mais aussi tous les sacrifices qu'il faut faire

Ce livre est un signe qu’un autre monde est possible