99 façons de prévenir les effets du vieillissementLe vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entrane peuvent tre prvenus. J'ai crit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront prserver votre qualit de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre ge et votre tat de sant, que vous soyez une personne sportive, plutt sdentaire ou de constitution fragile. Des conseils et des exercices pour : diminuer les symptmes

se laissant pousser par le courant

que l'on réserve d'habitude aux garçons

qui est l'infiniment grand

plusieurs astuces sont aussi présentées

l’Éden du bon chic bon genre

Il y a la course à pied

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voilà Entre la sainteté et le terrorisme

équilibre mental

Janeau Trudel évolue maintenant dans le bantam AA aux côtés de son ami Joey Boulet

Jean Décarie

Il nous dévoile ensuite les associations idéales sur ce plan ainsi que les compatibi­lités avec chacun des signes du zodiaque